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Essa semana conversando com uma amiga me deparei com uma recomendação surpreendente que pode nos salvar do castigo na sola dos pés. Se você passar uma fita adesiva em volta do 3º e 4º dedo do pé, unindo ambos, suas dores na sola vão diminuir. Será? Talvez magia ou isso é científico? Bom, segundo alguns especialistas, existe um nervo bem ali na área crítica da sola, que se divide entre esses dois dedos e que dói com a pressão. A fita ajuda a tirar a pressão sobre o tal nervo, fazendo com que a sua sola não doa como de praxe. E aí, vamos testar? #saltoalto#euamosaltoalto#iloveheels#highheels#intags#heels#shoesporn#loveheels#brand#instaheels#shoesaddict#fashion#shoe#platform#highheelsmurah#shoeselfie#shoes#beauty#shoesoftheday#style#shoeswag#platforms#cool#shoeslovers#shoesph#heelsaddict#highheelshoes#shoeslover#fashionshoes#shoestagram

Elas gostam do luxo, e isso em todos os sentidos, gostam de ser mimadas, e essa é uma boa dica pra escolher o presente. Coisas que tenham seu nome gravado também agradam, e os presentes de uso pessoal são os mais indicados. #signos#signodeleão#dicasdepresentes#handbags#bagaddict#trendy#bagcharms#shopping#accessories#purses#newcollection#purselover#trend#bagoftheday#intags#fashionista#bagsale#clutch#bags#purseparty#bagslovers#musthavebags#bagsholic#fashionbag#clutchbag#clutches#bag#purse#purseswag#bagslover

Limpe bem a sua pele Minimize os poros Hidrate intensamente Aplique um primer Maquie a pele com leveza Primer de sombra Opte por um batom de longa duração Pulverize um spray fixador Proteja seu cabelo do sol Forneça alguns retoques de maquiagem durante o dia. #dicasdemaquiagem#makeup#summermakeup#makeuptutorials#makeupinspiration#makeupbrushes#intags#makeuprevolution#makeupporn#makeupaddiction#makeupslaves#nomakeup#makeupvideo#makeupforblackwomen#makeupoftheday#makeuptips#universomakeup#makeupartis#makeuppengantin#makeuptalk#makeupreview

Olá manas!!! Juntas aqui de novo. Neste lugar nosso, onde temos lugar de fala e somos ouvidas. Agradeço imensamente ao Universo a oportunidade de falar com você. Dizer que você é incrível e que não é uma arvore! Sim, isso mesmo. Se não é bem vinda, feliz, amada e respeitada onde está, recolha suas raízes e abra suas asas.  E voe. Voe para onde será acolhida e ouvida. Voe para dentro de você e reconheça sua preciosidade, grandeza e força. Força das que vieram antes e abriram caminho para que você crescesse e se tornasse maravilhosa. E quando chegar à hora floresça. Magnífica, livre e curada. Hoje a ideia é trazer a tona o que você tem de melhor. E seguindo a linha da semana anterior, trouxe coisas simples que você pode fazer que te deixarão feliz e com isso aumentarão a sua vibração. Lembra? Se você vibra alto, se afasta de situações, pessoas, lugares que não te fazem bem e com isso seus pensamentos mudam, seus hábitos mudam, sua historia muda, sua vida muda. E para melhor! Bem, vamos a nossa lista: 1. APRENDA a ficar em silêncio nos momentos de maior turbulência: Paz de espírito e paciência são seus melhores aliados durante as crises. Conquistar esses atributos faz parte da sua evolução espiritual. 2. EVITE julgar outras pessoas: sua percepção do mundo exterior faz parte do seu mundo interior. Quando você fala mal dos outros, está falando mal de si mesmo. Você os magoa e se magoa. Portanto, ame-os e ame a si mesmo. 3. CONCENTRE sua atenção nas coisas que você mais gosta: O que você resiste persiste. Se você se concentrar no negativo, você o fará crescer. Se você se concentrar no positivo, também o fará crescer. Então, o que você escolhe? 4. DESAFIOS Se todos jogássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo, pegaríamos os nossos de volta. 5. TENHA ESPERANÇA, o que parece real é apenas um produto de pensamento ruim de sua imaginação. Mude! Pensamentos são coisas. A realidade é criada por seu pensamento e pensamento coletivo. Mude de idéia e você mudará sua realidade. 6. PERDOE, DEIXEI IR E LIBERE: pode ser difícil, mas é necessário. Esses sentimentos negativos são o que sustentam o ciclo do carma. Alguém tem que quebrar, começar a fazer! 7. SEMPRE FALE POSITIVAMENTE: As palavras também formam a realidade, tanto a sua como a dos outros. Cuidado com o que fala, seja positivo e afirmativo e escolha muito bem cada palavra. 8. MEDITE PELO MENOS UMA VEZES AO DIA (5 minutos seria um bom começo): É a melhor maneira de acalmar sua mente e entrar em contato com seu ser espiritual. 9. VISUALIZE SITUAÇÕES AGRADÁVEIS ​​PARA VOCÊ E TODOS OS SEUS ENTES QUERIDOS: O que existe em sua mente se manifestará em sua realidade. Crie essa realidade para você e para seus entes queridos, você estará criando felicidade e adicionando dharma. 10. DÊ AMOR, NÃO IMPORTA O QUE VOCÊ RECEBA. Um bônus especial para você: O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta. Ninguém é responsável pela sua felicidade além de você. Não importa como você se sinta. Levante, se vista e apareça. A vida espera ansiosa por você. A vida não vem embrulhada em um laço, mas ainda é um presente. Espero que faça bom uso dessas informações, pois se por em prática, garanto que “milagres” acontecerão em sua vida. E nada vale mais do que uma vida bem vivida. Uma vida útil, apreciada e feliz! E não me canso de agradecer sua companhia! Você já sabe: se tiver dúvidas, pode mandar! E não se esqueça de chamar suas amigas! Você e elas são sempre bem vindas!!! Até!!!!

Olá Manas! Mais uma vez estamos aqui, neste lugar só nosso, juntas. E eu, mais uma vez, agradeço pela sua existência e quero que você também seja grata pela pessoa incrível que é. Agradeça pelas pessoas que vieram antes de você e para os que virão. Você viverá para sempre em cada um deles. Hoje o que trago a você é um pouco diferente das semanas anteriores. Vamos falar sobre como, em meio a essa turbulência toda, você pode manter a sua energia em alta. Vivemos tempos difíceis, porém não é impossível estar bem e ser feliz. E eu vou te mostrar. Somos seres energéticos que vibram em certas frequências. Cada vibração equivale a um sentimento e, no mundo "vibracional", há apenas duas espécies de vibrações, a positiva e a negativa. E quando essa freqüência baixa, nossa mente, nosso espírito e  nosso corpo sofrem. Agora vou te dar algumas dicas para que você consiga se manter em alta o máximo de tempo possível. 1ª – Os Pensamentos. Todo pensamento que você possui emite uma frequência para o Universo e essa frequência retorna para a origem, no caso, você! Então se você tem pensamentos negativos, de desânimo, tristeza, raiva, medo, isso tudo vai voltar para você. Por isso é tão importante que você cuide da qualidade dos seus pensamentos e aprenda a cultivar pensamentos mais positivos. 2ª – As Companhias. As pessoas que estão a sua volta influenciam diretamente na sua frequência vibracional. Se você está ao lado de pessoas alegres, determinadas, você também entrará nessa vibração, agora se você se cerca de pessoas reclamonas, fofoqueiras e pessimistas, tenha cuidado, pois elas podem estar diminuindo a sua frequência e como consequência te impedindo de manter sua energia na medida certa. 3ª – As Músicas. Músicas são poderosíssimas. Se você só escuta músicas que falam de morte, traição, tristeza, abandono, isso tudo vai interferir naquilo que você vibra. Sofrência atrai sofrência. Preste bastante atenção na letra das músicas que você escuta. E lembre-se: você atrai para sua vida exatamente aquilo que você vibra. Isso serve também para o que você assiste. 4ª – A Fala. Se você reclama ou fala mal das coisas e das pessoas, isso afeta a sua frequência vibracional. Para você manter a sua frequência elevada é fundamental que você elimine o hábito de reclamar e de falar mal dos outros. Então evite fazer dramas e se vitimizar. Assuma a Responsabilidade pelas Escolhas da sua Vida! Lembre-se : palavra tem força! 5ª – O Ambiente. Seja na sua casa ou no seu trabalho, se você passa grande parte do tempo num ambiente desorganizado, sujo, feio, isso também afetará a sua frequência.  Procure melhorar o que está a sua volta, organize e limpe o seu ambiente. Mostre ao Universo que você está apto a receber muito mais, cuidando com carinho do que você já tem! Essa vai de bônus: A Gratidão afeta positivamente a sua frequência vibracional, esse é um hábito que você deveria incorporar agora mesmo na sua vida. Comece a agradecer por tudo, pelas coisas boas e ruins, por todas as experiências que você já vivenciou.  A gratidão abre as portas para que as coisas boas fluam positivamente na sua vida. Bem, espero que essas dicas te ajudem a se manter bem. Uma mente sadia, faz um corpo sadio. E mais uma vez obrigada por sua companhia! Você já sabe: se tiver dúvidas, pode mandar! E não se esqueça de chamar suas amigas! Você e elas são sempre bem vindas!!! Até!!!!

Ela está voltando! Sandálias gladiadoras para as próximas temporadas de verão 2022/23. Confira! #shoes#gladiadora#shoesoftheday#shoegasm#shoes#heels#fashionable#intags#fashionblogger#shoe#nice#solecollector#fashion#sandals#soleonfire#instashoes#outfit#instafashion#fashiondiaries#fashionstyle#fashionstudy#highheels

Oi! Mana! Fico feliz de saber que está aqui comigo mais uma vez! Espero que esteja bem e caso não estiver, lembre-se: você só está aqui porque esteve lá. Hoje vamos colorir nosso dia, pois é assunto é a Cromoterapia – Terapia das cores. Tenho certeza que você já ouviu falar como as cores interferem no nosso humor, do quanto à água solarizada é maravilhosa, que a aura tem cor e muitas outras coisas. Vamos nos aprofundar um pouco mais, porem quero que você saiba que as cores tem um papel fundamental na nossa vida. O Universo é cor, é numero, é som. As frequências têm cor, os chacras (vórtices de energia) têm cor, tudo tem cor. A nossa alegria tem cor e nosso mau-humor também. Bem, a cromoterapia é uma técnica antiga, iniciada em grandes civilizações, como as do Egito, Grécia, China e Índia - que usavam as cores com intuito de curar doenças e harmonizar o corpo. O cientista alemão Johann Wolfgang Von Goethe descobriu no século XVIII, após 40 anos de pesquisa, que determinados tons influenciam, sim, o organismo do ser humano, pois as cores são vibração pura e, quando usadas na tonalidade certa e focalizadas no lugar certo, podem ajudar a reconduzir o corpo à saúde. A partir do estudo das diferentes cores e sua ação energética, o uso para fins terapêuticos utiliza estímulos com determinadas frequências luminosas para restaurar, manter ou alternar as vibrações do corpo. O objetivo é dar bem-estar e harmonia para a saúde física e mental. Alguns exemplos de cores são o vermelho, com propriedades estimulantes, o verde, relaxante e o amarelo, que traz sensação de alegria. Mesmo com toda essa informação, a cromoterapia só chegou ao ocidente no século XIX. Atualmente, a cromoterapia está relacionada com às sete cores do espectro solar que são: vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, anil e violeta. O tratamento cromoterápico  é feito da seguinte forma: você pode usá-las diretamente no corpo com lâmpadas coloridas ou roupas, ou alimentos na cor desejada, água solarizada ou associada a outras técnicas como, Reiki, Hipnose, Aromaterapia. O ideal é buscar a ajuda de um profissional habilitado, pois é feita uma anamnese com todos os dados necessários para um aproveitamento maior e melhor. Os benefícios dessa técnica são inúmeros: alívio do estresse e dos sintomas causados por ele, estímulo do sistema nervoso central, redução do cansaço físico, devido ao relaxamento promovido, aumento da disposição e da concentração, alívio de dores de cabeça, alivio TPM e Menopausa, melhora na circulação sanguínea, auxílio no combate à hipertensão e muito mais! Para aliviar um pouco esse momento estressante que estamos vivendo, vou te dar uma receita de água solarizada azul. Mas, porque azul? Bem, o azul é cor suavizante e calmante, que atua no sistema nervoso central e proporciona relaxamento, paz e quietude. Está bom para você? Para fazer a água solarizada use garrafas de vidro coloridas, use sempre água filtrada, ou da fonte, e não encha a garrafa até a boca. Coloque a garrafa no sol (entre 8h e 11h) para energizar a água (quando estiver nublado deixe a manhã toda). Pode guardar na geladeira por até 1 semana. Dica: Caso não tenha a garrafa na cor, enrole papel celofane azul em uma garrafa de vidro transparente. Faz o mesmo efeito. Espero que eu tenha ajudado a diminuir suas dúvidas. Não esqueça, é uma técnica complementar. Não abandone o tratamento tradicional. Não me canso de agradecer a sua companhia. Você já sabe: se tiver dúvidas, pode mandar! E não se esqueça de chamar suas amigas! Você e elas são sempre bem-vindas!!! Até!!!!

O blazer oversized traz tudo o que nós queremos. Essa tendência de roupas "um pouco maiores" não é tão recente, já que apareceu bastante nos anos 80 e 90. Porém, essas peças oversized voltaram com tudo recentemente, especialmente no caso dos blazers. Separamos alguns looks!

O cabelo cacheado e crespo já é naturalmente mais ressecado, ao descolorir é preciso que esse cuidado seja redobrado! Não esqueça de cuidar do cabelo antes mesmo de receber a química: ele precisa estar forte. Invista nas hidratações e, se necessário, faça o cronograma capilar, que vai repor não apenas água, mas também, queratina e vitaminas no fio. Depois do processo de descoloração, os cuidados devem continuar! Após a química, lave os fios apenas com água gelada ou morna; faça hidratações ao menos uma vez na semana, ou sempre que surgir necessidade; use uma linha específica para fios descoloridos; sempre que o cabelo perder pigmentação, cor e brilho, aposte em um banho de brilho ou matização; conte com ajuda dos finalizadores, além de estilizar e auxiliarem na formação dos cachinhos, eles também hidratam e alguns deles preservam até mesmo os fios dos raios solares. Com os cuidados certos o seu cabelo cacheado descolorido será um sucesso!

Uma boa bota pode ser um investimento para a vida toda. Se for forrada com lã natural ou sintética, garante ainda mais conforto para os dias frios, principalmente se seu material for de couro. #Fashion #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD #botas #boatamontaria #ankleboots #coturnofeminino #botadesalto #botarasteira #chelsea

O All Star é consagrado há muitas gerações, estando presente em todos os estilos, desde o despojado até o casual, garantindo conforto e estilo ao look Os tênis em si são ótimos para a temporada, seja por deixar o look confortável, ou pelo simples fato de manter os nossos pés mais quentinhos. O modelo não é adorado por toda fashion girl. . #allstar #tenis #moda #estilo #bandbeauty #intags #fashionable #fashiongirl #fashionphotographer #fashion #childrenfashion #tenisallstar #fashionlovers #fashionistas #fashionillustration #tenismoda #fashiontrends #fashionnova #fashionbloggers #fashionlook #fashioninsta #fashionstylist #tenisdemarca #bloggerfashion #tênisfeminino

Oi Mana! Primeiramente, sinta-se bem vinda e abraçada! E como você sabe seu bem estar é muito importante pra mim, por isso, desejo que esteja bem. Deixo pra você essa linda frase: “Tudo vale a pena, quando a alma não é pequena” – Fernando Pessoa Hoje vamos falar de uma técnica que ainda gera muita dúvida e receio: Hipnose Vamos ao inicio de tudo. A Hipnose é tão antiga quanto à humanidade. Diversos autores relatam práticas  de hipnose em tempos e povos antigos, como gregos, egípcios, etc. Aliás, o nome veio do grego, do deus Hypnos. A dita história moderna da hipnose começou em 1776, com a tese de doutorado do médico alemão Franz Anton Mesmer. Na época, ele defendia a ideia de que a atração gravitacional entre a Terra e outros corpos celestes poderia afetar a saúde dos seres humanos. O médico dizia que o corpo humano era composto por fluidos magnéticos, e que quando esses fluidos entravam em desequilíbrio, poderiam causar diversos problemas — por isso, deveriam ser corrigidos. Outros estudos vieram,  diversos outros pesquisadores começaram a estudar o assunto, como o francês Jean-Martin Charcot, considerado o pai da neurologia, e o médico fisiologista russo Ivan Pavlov, conhecido principalmente por suas pesquisas sobre condicionamento reflexo ou respondente. A segunda metade do século XX foi relevante para o reconhecimento e aceitação da Hipnose no meio acadêmico e científico. Embora a hipnose tenha sido contestada durante muito tempo e ainda hoje vista com certo receio, existem pesquisas e estudos atuais que podem comprovar a eficácia do método. Entende-se hoje, que ela é uma grande ferramenta na diminuição da dor, assim como no tratamento de problemas psiquiátricos. Algumas verdades sobre a técnica Hipnose e meditação não são sinônimos. Apesar de as duas técnicas alterarem o estado de consciência de uma pessoa, os objetivos são diferentes; Transe não é o mesmo que sono profundo. No transe, a pessoa fica extremamente concentrada em algo específico, mas não está dormindo. Nesse estado, o paciente é capaz de conduzir seus pensamentos e pode lembrar-se de tudo que ouviu e falou. Já durante o sono, o paciente não tem controle sobre seus pensamentos e nem sempre se lembra do que sonhou; Não é possível ficar preso no transe, isso é mito. Transe é um estado de concentração profundo. Se o paciente quiser abrir os olhos e falar, na maioria das vezes o conseguirá tranquilamente; Durante a hipnose, o paciente geralmente não fica inconsciente.  A hipnose é um estado de consciência alterada, e não de inconsciência. Ou seja, uma espécie de atenção focada; O hipnoterapeuta não tem poderes especiais. Ele é uma espécie de facilitador, ou então mediador. É um conhecedor de técnicas específicas que podem ajudar o paciente a entrar em um estado de concentração propício às mudanças que quer e/ou precisa fazer em sua vida; O hipnoterapeuta não pode controlar a mente do paciente. Durante o transe, ele o ajudará, por exemplo, a ressignificar (dar outro significado) uma experiência vivida na infância que pode ter ocasionado um trauma ou uma fobia. O especialista apenas prestará auxílio, jamais controlará a mente do paciente; Durante a hipnose não é possível apagar memórias. Pelo contrário, o paciente terá a oportunidade de recordar momentos que já estavam esquecidos. Essas lembranças são chamadas de hipermnésia. A hipnose depende muito mais do paciente do que do hipnotizador Você sabia que na época da Segunda Guerra Mundial, na falta de anestesia, alguns médicos usavam a hipnose para realizar procedimentos e até cirurgias nos pacientes? Nesse caso, a técnica funciona como um bloqueio da dor. Tanto que, recentemente, ela começou a ser usada como complemento ao tratamento de pacientes com câncer. E o que mais pode ser tratado com hipnose? Você ficaria surpresa se soubesse ... Vou listar somente algumas: síndrome do pânico; fobias; dermatites; alcoolismo; tabagismo; estresse; rinite alérgica e muito mais! A sessão de hipnose é super tranqüila. Durante o processo, a atenção do paciente está focada. Ele consegue se conectar com o subconsciente, e é nesse momento que é possível superar traumas, fobias e até mesmo doenças. Por exemplo, no tratamento para ansiedade, as chances de descobrir suas causas usando a hipnose são muito maiores. E o mesmo pode ser feito com diversos tipos de traumas. Nesses casos, o hipnoterapeuta ajuda o paciente a acessar a memória traumática. Em minha experiência, já tive bons resultados em ansiedade, fobias, luto e outras Bem, meu objetivo é desmistificar a técnica e trazer um pouco mais de esclarecimento. E mais uma vez agradeço imensamente sua companhia. Você já sabe: se tiver dúvidas, pode mandar! E não se esqueça de chamar suas amigas! Você e elas são sempre bem vindas!!! Até!!!! Fonte: https://sociedadeinteramericanadehipnose.com/blog/hipnose-na-pratica-um-guia-com-tudo-o-que-voce-precisa-saber/