1. Enriqueça caldos e sopas com farinha de chia, linhaça, grãos de quinoa e cúrcuma;
2. Consuma verduras e legumes ricos em antioxidantes e minerais que ajudam a imunidade;
3. Beba água com limão.
Como ficar longe de doenças no inverno
top of page
bottom of page
Коментарі